{"product_id":"sloth-jiu-jitsu-solo-drills","title":"Sloth Jiu-Jitsu - Solo Drills","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cb\u003eSLOTH SOLO JIU-JITSU\u003c\/b\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eBuild Pressure Without a Partner\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNo partner? No problem.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI’m\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eGuillaume “Gile” Huni\u003c\/b\u003e, a 3rd-degree BJJ black belt with more than 25 years on the mats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOver the years, I’ve developed\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSloth Jiu-Jitsu\u003c\/b\u003e—a game built around efficiency, pressure, connection and conserving energy rather than relying on speed and explosiveness. On top, I apply the same philosophy through my\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eCrocodile Pressure Passing system\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSloth Solo Jiu-Jitsu\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eshows you how I drill these systems without a training partner, using a heavy bag, wrestling throwing dummy or grappling dummy.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eWHY SOLO DRILLING?\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA partner probably won’t let you repeat the same movement hundreds of times.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eA dummy will.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolo drilling allows you to:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBuild hundreds of repetitions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWork equally on both sides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDevelop your weaker side\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuild isometric squeezing strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImprove pressure and connection\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMake movements automatic\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGet extra training whenever you want\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSometimes I’ll spend 20–30 minutes before rolling simply flowing through my game:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eGuard → Sweep → Crocodile Pass → Side Control → Mount → Reset.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe objective isn’t speed.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eIt’s pressure, sensitivity and repetition.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDo the movements enough times and when the same positions appear during live rolling, your body already knows where to go.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cb\u003eWHAT YOU’LL LEARN\u003c\/b\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eClosed Guard\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClosed-guard squeeze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOctopus back take\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlower sweep\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMermaid standing sweeps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eBottom Half Guard\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSloth Half Guard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalf Butterfly → Coyote Half\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlothopus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDogfight\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeep Half entries\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eDeep Half Guard\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDeep-half squeeze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeft\/right movement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComing on top\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeep Half → passing\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eMermaid \u0026amp; Open Guard\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMermaid Guard drills\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSweeps and coming on top\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeg-dexterity drills\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuard movement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eCrocodile Pressure Passing\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFolding Pass\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTripod Passing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOver-Under Passing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeft-right pressure drills\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContinuous passing flows\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eCrocodile Trap\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePressure and squeeze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrocodile Trap options\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSide-control transitions\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eEscapes\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSide-control escapes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMount escapes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack escapes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eWrestle-Ups \u0026amp; Takedowns\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWrestle-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShots against the wall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreco-Roman options\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThrows\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTakedown → immediate passing\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eFull Sloth Solo Flow\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConnect everything together and drill your entire game continuously.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYou still need live rolling to develop Jiu-Jitsu—but you don’t need a partner for every repetition.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrain your weak side. Build your squeeze. Develop your pressure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRepeat until your Jiu-Jitsu becomes automatic.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cb\u003eSLOTH SOLO JIU-JITSU\u003c\/b\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eBuild Pressure Without a Partner\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"tVu25\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH aqk aql bkL\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH bkK\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH ar4 z\"\u003e\n\u003cdiv class=\"aeI\"\u003e\n\u003cdiv class=\"AO\"\u003e\n\u003cdiv id=\":3\" class=\"Tm aeJ cgjhk\"\u003e\n\u003cdiv id=\":1\" class=\"aeF\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\" role=\"main\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH g\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH a98 iY\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\"\u003e\n\u003cdiv class=\"aHU hx\"\u003e\n\u003cdiv role=\"list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"h7 ie\" role=\"listitem\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Bk\"\u003e\n\u003cdiv class=\"G3 G2\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv id=\"avWBGd-229\"\u003e\n\u003cdiv id=\"avWBGd-230\"\u003e\n\u003cdiv class=\"adn ads\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ii gt\" id=\":v9\"\u003e\n\u003cdiv class=\"a3s aiL\" id=\":va\"\u003e\n\u003cdiv id=\"avWBGd-246\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eS\u003cstrong\u003eloth Solo Jiu-Jitsu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBuild Pressure Without a Partner \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER LIST:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003eEquipment\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Boxing heavy bag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Wrestling throwing dummy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Grappling dummy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* How and when to use each one\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e1.. Closed Guard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Closed-guard squeeze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Octopus back take\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Flower sweep\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Mermaid vs standing opponent — trip\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Mermaid vs standing opponent — pull and sweet \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e2. Bottom Half Guard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Sloth half-guard game\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Half butterfly → Coyote half\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Slothopus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Dogfight\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* ⁠deep half guard entries\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e3. Deep Half Guard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Deep-half squeeze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Swinging left\/right\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Coming on top\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Deep half → top-position flow\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e4. Mermaid Guard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Mermaid positioning\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Mermaid movement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Sweeps \/ coming on top\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Continuous Mermaid flow\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e5. Open Guard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Leg-dexterity drill\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Guard movement around the bag\/dummy\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e6. Crocodile Pressure Passing\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Folding pass\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Tripod passing\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Over-under \/ pressure passing\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Left-right passing drill\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Continuous pressure-passing flow\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e7. Crocodile Trap Side Control\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Establishing Crocodile Trap\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Pressure and squeeze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Run through all Crocodile Trap options\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Transitions between positions\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e8. Bottom Side-Control Escapes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Position the dummy on top\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Solo side-control escape repetitions\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Escape → guard \/ half guard \/ top position\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e9. Wrestle-Ups\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Throwing dummy against wall\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Wrestle-up mechanics\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Finish into top position\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e10. Takedowns\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Shots with dummy against wall\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Repeated entries\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Greco-Roman options\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e* Wrestling throwing dummy against wall\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e* Takedown → immediate passing\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"auto\"\u003e\u003cstrong\u003e11. Full Sloth Solo Flow\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"WhmR8e\" id=\"avWBGd-247\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"gA gt acV\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gB xu\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ip iq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"bJvOmf\" id=\"avWBGd-248\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nH btDi4d\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"amr\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nr wR\"\u003e\n\u003cdiv class=\"amn\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nH\"\u003e\n\u003cdiv class=\"aUx\"\u003e\n\u003cdiv class=\"bAw bcf it\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" class=\"gmail_signature\"\u003eGuillaume (Gile) Huni\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BJJEE Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54609171808531,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0864\/5384\/6291\/files\/C0D79F0D-F549-4FFD-B1D1-DF10757CCCEC.png?v=1787662924","url":"https:\/\/bjjee-shop.myshopify.com\/products\/sloth-jiu-jitsu-solo-drills","provider":"BJJEE Shop","version":"1.0","type":"link"}